El ex campeón de UFC, Jiří Procházka, se ha convertido en una de las figuras más intrigantes de MMA debido a sus métodos de entrenamiento poco ortodoxos y su filosofía única de la vida. Conocido por su estilo de combate salvaje y su coraje mental, Pro Procházka continúa superando los límites de lo que es posible. Describe su entrenamiento mental con Joe Rogan.
Entrenamiento Jiri
En una entrevista reciente con Joe Rogan, el atleta checo mejor clasificado compartió su enfoque tanto en el entrenamiento como en la vida, enfatizando la superación continua.
“Tengo la impresión de que la autoconfianza siempre está ahí. Hay algo que puedes hacer mejor, sí, todos los días «, dijo. “Y esta es mi idea de entrenamiento de la vida, la idea de la vida, mejorar cada día. 1% mejor, 1% mejor. Incluso si no puede entrenar, puede sentarse en meditación y visualizarlo, cómo entrena, cómo funciona el cuerpo. »»
El surgimiento de Jiri Procházka comenzó en 2020 con una victoria de eliminación directa contra Volkan Oezdemir, y su estilo de combate poco ortodoxo lo convirtió rápidamente en un favorito de los fanáticos. Su realización de la coronación ocurrió en 2022 cuando derrotó a Glover Teixeira para reclamar el campeonato de peso semipesado de UFC.
Sin embargo, una lesión posterior lo obligó a dejar el título. Su viaje continuó con dos derrotas de eliminación directa contra Alex Pereira en 2023 y 2024, pero Procházka mostró resistencia, rebotando con una victoria dominante en la tercera ronda de TKO sobre Jamahal Hill en enero de 2025.
Lo que distingue a Procházka es su rutina de entrenamiento no convencional. Inspirada en la filosofía del samurai del libro de cinco anillos de Miyamoto Musashi, Jiri Pro Pro Pro Pro Proclházka empuja su cuerpo y su mente a sus límites. Regularmente entrena en la naturaleza, usando árboles como sacos de boxeo y se involucra en ejercicios de privación sensorial para refinar su objetivo. Su empaque incluye árboles llamativos y tarjetas Makiwara hasta 500 veces al día para desarrollar golpes poderosos.
Su entrenamiento también incluye meditación y visualización, las prácticas que, según él, son cruciales para su éxito. «Puede visualizar el funcionamiento del cuerpo incluso si no puede practicar físicamente. Se trata de la fuerza mental «, Dijo Procházka.
Este enfoque holístico, que combina claridad mental con la preparación física, jugó un papel importante en su ascenso en la parte superior.
Los métodos poco ortodoxos de Procházka han despertado tanto la admiración como el escepticismo de los fanáticos y las críticas. Ya sea para entrenar en el desierto, el shadowboxing en las cintas de correr o practicar técnicas de espadas antiguas, el compromiso de Procházka de mejorar el 1% cada día refleja su estado mental guerrero.
